[QUOTE][b]下面引用由[@杜林]发表的内容：[/b]

这种状态甚好。[/QUOTE]
[P]谢谢杜校长的光临，我与那样的状态还有很多距离，借助文字以反思自己。[/P]

[P][LINE-HEIGHT=1.75][ALIGN=center][SIZE=12pt]篮球训练（20181203）[/SIZE][/ALIGN][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=1.75][SIZE=12pt]         儿子参加周末的篮球训练，现在是第二学期。与刚开始参与训练时连拍球都不会，到现在的能够边跑边拍球，确实是有着许多进步。[/SIZE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=1.75][SIZE=12pt]         参与篮球训练，不仅需要训练拍球技巧，还有着比较多的体能训练，如绕着操场跑圈、边拍球边跑圈、教练将每个孩子的篮球轮流扔出让孩子跑着捡回、蛙跳……只要是教练能够想到的方式，会变换着让孩子们训练。[/SIZE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=1.75][SIZE=12pt]         昨天下午的篮球训练，两小时的训练时间，教练陪伴他们不曾停歇，孩子们在教练的指令中认真参与。[/SIZE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=1.75][SIZE=12pt]         今天早晨起床，做好了早餐，让儿子坐于餐桌旁吃早餐，只见儿子慢腾腾地走着，坐好后准备吃早餐时，只见儿子也是一副十分慢的状态。我想，这应该是儿子昨天参与了篮球训练导致的。不过，真心觉得儿子即便连续训练两小时，今天并没有表现出一点不想动的样子，应该是儿子已经习惯了如此强度的训练，想想看，如果换作我自己参加如此的训练，我一定是稍抬腿抬胳膊都会酸疼。[/SIZE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=1.75][SIZE=12pt]         还记得我们学校于十月份召开工会活动，其中一项为拔河比赛，当时只是参加了几分钟的拔河比赛，结果第二天我们女同事一个个一副腰酸背痛不想动弹的模样。[/SIZE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=1.75][SIZE=12pt]         真心是训练也需要坚持，只有坚持才能收获更加强壮的身体。[/SIZE][/LINE-HEIGHT][/P]

[P][LINE-HEIGHT=1.75][ALIGN=center][SIZE=12pt]冬天（20181208）[/SIZE][/ALIGN][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=1.75][SIZE=12pt]         昨天星期五，昨天迎来了今年入冬以来的第一次零度天气。前天还有5℃左右的温度，我还坚持着未穿棉衣，而今天是必须穿棉衣的天气。[/SIZE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=1.75][SIZE=12pt]         说到冬天，回想小时候，那时我们一家人生活在农村，冬天时节，会下厚厚的雪，那时我们的房屋是小木屋，侧房的屋檐轻轻一跳都可以用手够着。冬天时节，逢冰冻天气，只见屋檐会垂着十分粗的冰柱子，十分壮观，好奇的我们会用手将冰柱子取下拿在手中把玩。[/SIZE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=1.75][SIZE=12pt]         除了冰冻天气，我们还十分喜欢下雪天。如果某个晚上下了一晚的雪，第二天早晨起床，映入眼帘的全是白茫茫一片。而现在，也只有北方的冬天才会有如此的景象。[/SIZE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=1.75][SIZE=12pt]         那时候的读书光景，对于我们读书郎，每天早晨上学，父母会为我们每人准备一个火炉，那是一种特制的木火炉，拿到学校，可以边上课边烤火。下课时分，我们会三五成群聚在一起爆爆米花吃，当听到玉米粒在小火炉里发出爆开花的响声，大家都十分高兴。除了那样，我们还会找出家中的小铁盒，用铁盒装上干净的雪，再将玉米粒放于盒中煮着吃。[/SIZE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=1.75][SIZE=12pt]         后来到小镇上读书，大家都不再时兴带火炉上学，学校也不允许那样，至冬天，即便再冷，大家都只能适应与习惯。[/SIZE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=1.75][SIZE=12pt]         如今工作的学校，教室没有空调，也没有任何取暖物件，如果有，也只能是自己购买的充电暖手宝。对于学生而言，最温暖的时光莫过于是待在家中烤火的时光。[/SIZE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=1.75][SIZE=12pt]         每年的气候十分有规律会经过春夏秋冬，对于我们生活环境的气候，我们人类无法改变，而我们可以做的只能是适应与习惯。[/SIZE][/LINE-HEIGHT][/P]

适应也习惯！

[QUOTE][b]下面引用由[@心手75]发表的内容：[/b]

适应也习惯！[/QUOTE]
[P]谢谢心手老师，是的，只有学着去适应气候与环境，就会慢慢习惯。[/P]

[P][LINE-HEIGHT=1.75][ALIGN=center][SIZE=12pt]目标（20181209）[/SIZE][/ALIGN][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=1.75][SIZE=12pt]         摘录一则关于目标的故事：[/SIZE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=1.75][SIZE=12pt]         1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一出人意料地夺得了世界冠军，当记者问他凭什么取得如此惊人的成绩时，他说了这么一句话：“凭智慧战胜对手。” [/SIZE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=1.75][SIZE=12pt]　　 当时许多人都认为，这个偶然跑在前面的矮个子选手是故弄玄虚。马拉松是体力和耐力的运动，只要身体素质好又有耐性就有望夺冠，爆发力和速度都在其次，说用智慧取胜，确实有点勉强。 [/SIZE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=1.75][SIZE=12pt]　 　两年后，在意大利国际马拉松邀请赛上，山田本一又获得了冠军。有记者问他：“上次在你的国家比赛，你获得了世界冠军，这一次远征米兰，又压倒所有的对手取得第一名，你能谈一谈经验吗？” [/SIZE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=1.75][SIZE=12pt]　　 山田本一性情木讷，不善言谈，回答记者的仍是上次那句让人摸不着头脑的话：“用智慧战胜对手。”这回记者在报纸上没再挖苦他，只是对他所谓的智慧迷惑不解。 [/SIZE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=1.75][SIZE=12pt]　　 十年后，这个谜团终于被解开了，山田本一在他的自传中这么说：“每次比赛之前，我都要乘车把比赛的线路仔细看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行,第二个标志是一棵大树，第三个标志是一座红房子，这样一直画到赛程的终点。比赛开始后，我就以百米冲刺的速度奋力向第一个目标冲去，等到达第一个目标，我又以同样的速度向第二个目标冲去。四十几公里的赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。起初，我并不懂这样的道理，我把我的目标定在四十几公里处的终点线上，结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了，我被前面那段遥远的路程给吓倒了。 [/SIZE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=1.75][SIZE=12pt]         看到这则故事，让我想起了一次我撰写毕业班级的学生档案，通过估计，我发现完善一份档案约莫需要十五分钟时间。共五十五份档案，我便将其分成五份档案的小目标，每天坚持花一小时时间完成五份档案，如此十分轻松地坚持撰写了十一天档案，所有档案得以高质量完成。[/SIZE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=1.75][SIZE=12pt]         反之，如果没有事先做规划，而是等待档案最后上交时刻集中一两天赶着完成，那样便不仅不会有撰写档案时的从容，完成的档案质量必定也不高。[/SIZE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=1.75][SIZE=12pt]         通过这个故事让我感悟到：将一些比较有难度的任务分解成小的切实可行的目标是一件多么重要的事，只要坚持如此，就会在完成与战胜一个个小目标的同时一点点取得进步。[/SIZE][/LINE-HEIGHT][/P]

[P][LINE-HEIGHT=1.75][ALIGN=center][SIZE=12pt]平凡（20181210）[/SIZE][/ALIGN][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=1.75][SIZE=12pt]         “看到街道十分清洁,有些诧异。本以为这里人心惶惶,未必有人顾得上洒扫街道这等平安日子里才注重的事。沿着没有任何纸屑和烟蒂的洁净路面走过去,看到了几位晨起打扫街道的女工。[/SIZE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=1.75][SIZE=12pt]         我说:‘也许唐家山溃坝,绵阳到处都被淹了。你们为什么还要打扫呢?’[/SIZE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=1.75][SIZE=12pt]         她们都是非常淳厚的人,互相看了看说:‘从地震以后,我们每天都在扫,一天也没有停过。要是淹了,就没法子打扫了。水退了,还要打扫。’[/SIZE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=1.75][SIZE=12pt]         话朴实到这种地步,简直没有办法再问了。不管发生了怎样天崩地裂的事情,只要活着,就踏踏实实地完成自己的本分,这就是中国人的传承。我问:‘可以和你们照一张相吗?’[/SIZE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=1.75][SIZE=12pt]         她们有些羞涩,说:‘当然能照啦。’于是急忙排在一起,我们等到了一个路人,请他为我们拍照,一位女工突然惊呼起来,说:‘我还拿着扫把呢,不好看啊。想放下。’我说:‘拿着吧,好看得很啊。’”[/SIZE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=1.75][SIZE=12pt]         这是毕淑敏老师前往512地震现场经历的事件，即便在地震的特殊时期，打扫街道的女工依旧坚守自己的职责，真是令人敬佩。[/SIZE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=1.75][SIZE=12pt]         有时想，当听到一些年迈的老人谈论自己的辉煌人生经历，就犹如听一部精彩的连续剧，剧情真是此起彼伏，如之前谈论过的“一位七十岁的老奶奶接孙儿放学，在一个亭子围坐小憩，坐于旁边的是她的老伴，已有九十岁，比老奶奶整整大了二十岁，老爷爷是他们那一代人中少有的大学生，可在老爷爷二十岁读大学时，老奶奶才出生。”[/SIZE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=1.75][SIZE=12pt]         可沉淀之后，褪去令人惊叹的元素，剩下的，便是平凡朴实的人生之路。对于以上打扫街道的女工，他们经历地震依旧能够拥有生命，以及他们经历地震时的所见所闻，就足够是一件人生中令人惊叹的大事件，可除去这些成分，剩余的便是需要调整心态，坚强与朴实地走过余下的每一天生活。[/SIZE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=1.75][SIZE=12pt]         生活终究是需要归于平静与平凡的，在平凡的生活中能够坚守做好每一份工作、真诚地对待身边的人，长此以往，便是难能可贵。[/SIZE][/LINE-HEIGHT][/P]

[P][LINE-HEIGHT=1.75][ALIGN=center][SIZE=12pt]  老年生活（20181212）[/SIZE][/ALIGN][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=1.75][SIZE=12pt]         今天在喜马拉雅软件上听书，听到这样一个故事：一对老人从研究员的工作退休，一生共同养育了两个儿子，两个儿子都是北京的名校毕业，都在北京定居购了房，成了家。按说这样的生活真是功成名就了，老两口退休后便在家乡生活，没有和儿子生活在一起，两个儿子也从未曾主动提出过让老人与他们一起生活。[/SIZE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=1.75][SIZE=12pt]         老人退休后的前十年因为身体状况佳，他们老两口常常一起旅游，生活还算过得悠闲自在。可伴随着年龄的增长，他们因为年迈不再能够外出旅游，只能两人在家相依为命。他们也曾想过找一个保姆，可连续找了三四个他们都不满意，之后便没有想着再找。[/SIZE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=1.75][SIZE=12pt]         当他们临近七十岁时，两位老人身上的病症开始突显，有一天晚上，老爷爷因为突发疾病，老奶奶叫了120将其带到医院。老奶奶一个人在家，至半夜时，也因为高血压突发，突然头晕目眩倒在地上不能动弹，好在他们在邻居家中留有一把钥匙，第二天邻居打开房门查看时，才赶紧打电话给120将老奶奶带到了医院。两位老人在医院一起住院，一人一张病床，因为发生了这样的事件，他们便相约道，以后无论谁突发病症住院，另外一位都务必跟随一起上医院，切不可一人独自待在家中。[/SIZE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=1.75][SIZE=12pt]         听到这样的一个故事，不得不让人感慨，怎样的老年生活才是真正美好而平静的生活？[/SIZE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=1.75][SIZE=12pt]         每个人都会慢慢变老，当我们自己某一天也变老，我们期许着过怎样的一种生活？[/SIZE][/LINE-HEIGHT][/P]

[P][LINE-HEIGHT=1.75][ALIGN=center][SIZE=12pt]龙猫（20181216）[/SIZE][/ALIGN][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=1.75][SIZE=12pt]         今天星期天，是一周周末的尾声。学校于十月份工会活动时给每位教职工发了两张电影票让大家前往电影院观看，因为电影票有时间限制，必须于十二月份之前看，由此，我比较关注电影讯息，以等待优质电影上映陪伴儿子前往观看。[/SIZE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=1.75][SIZE=12pt]         最近几天正在热映的动画有《龙猫》，查看其在豆瓣上的评分，是9.1分的高分，应该是一部非常值得一看的动画。国外的动画电影最好能够有国语版，不然即便内容再精彩，如果没有国语配音，对于小朋友而言还是没有足够吸引力。记得上次带儿子去看无敌破坏王，因为没有国语配音，儿子看的不是十分投入。今天为了避免这个问题，我特意询问了电影工作人员《龙猫》是否有国语版，工作人员说下午六点半钟有国语版。此时间不错，我和儿子吃了晚餐，再邀约上玩伴，一起看了这场电影。[/SIZE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=1.75][SIZE=12pt]         这部电影虽然是动画电影，我也看的十分投入。电影讲述的，是一对姐妹随着父亲搬往乡间居住的故事。姐姐叫小月，妹妹叫小梅。两姐妹随着父亲搬往新家的第一天，她们对于新家十分新鲜与好奇，活力充沛。那个新家虽然有些破旧，但家所在的环境风景怡人，是真正贴近大自然的好居所。小月每周需要上学，小梅还未到上学的年龄。当小月上学去了，小梅在家附近玩耍时，无意中闯入了龙猫的领域，与龙猫成为了好朋友。之后一次两姐妹同时在公交站等待父亲回家的时候，又一次碰到了龙猫。[/SIZE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=1.75][SIZE=12pt]         父亲虽然从未亲自见过龙猫，但他对于姐妹俩的际遇总是持以信任的态度。姐姐小月在父母不在家时，总能撑起家的庇护伞，以她所能照顾妹妹，带给妹妹家的温暖。妹妹虽然年龄小，但对于自己小小内心产生的想法总能够付诸于行动勇于尝试，不管自己会历经怎样的艰难险阻。邻居老奶奶总是那样善良，宽以待人，在姐妹俩的父母都不在家时会给以他们力所能及的帮助。[/SIZE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=1.75][SIZE=12pt]         当电影观看完毕，屏幕上出现结束字幕时，大家依旧一动不动坐着，似乎不愿意承认电影已经结束，或许大家都还在期盼着姐妹俩的妈妈出院回家，一家人幸福团聚。[/SIZE][/LINE-HEIGHT][/P]

[QUOTE][b]下面引用由[@于松峰]发表的内容：[/b]

  感觉这正是我们民族的脊梁，有他们在，就有民族魂在。[/QUOTE]
[P]谢谢于老师，是的，我读到时也很受触动。[/P]

[P][LINE-HEIGHT=1.75][ALIGN=center][SIZE=12pt]评语（20181221）[/SIZE][/ALIGN][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=1.75][SIZE=12pt]         说到评语，每位班主任老师均十分熟悉，临近期末，有一项十分重要的工作是给每位学生撰写评语。[/SIZE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=1.75][SIZE=12pt]         最近一直在论坛上看L老师的班级管理日志，近期阅读的篇章是L老师给予每位学生撰写期末评语的内容。L老师给予每位学生撰写的评语均洋洋洒洒有四五百字，字里行间记录着每位学生的闪光点、点滴进步，与期望寄语。[/SIZE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=1.75][SIZE=12pt]         撰写评语着实是一件需要用心细致做的事，因为班主任老师一人需要完成一个班级五六十人的评语撰写，十分不易。但如果班主任老师在平时的班级管理工作中注重积累，注重收集能够体现班级同学的微小事件素材，再静心撰写一篇篇十分具体细致，能够很好起到鼓励与引导作用的评语，就不是一件十分难的事。这样的评语对于学生而言，就如同指路明灯那般，指引着学生更加阳光积极自信地学习与生活。[/SIZE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=1.75][SIZE=12pt]         当然，现在也不乏有些老师十分草率对待评语工作，因为不想麻烦，一度简化甚至省略掉期末评语的环节，如此，却是错失一次十分珍贵的教育资源与机会。[/SIZE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=1.75][SIZE=12pt]         且不说是期末评语，如果是平时的作业能多多增加评语环节，相信收效也会十分不错。记得我们学校曾经到临近的一所中专院校去参观，临校的一位负责教学的副校长给我们十分细致地介绍了他们学校的许多做法，如让学生给父母写一封感恩的信，学校的宣传广告全部是自己学校的学生制作等，而令我印象十分深刻之一还有一项，是他们学校要求所有任课教师每学期至少要在学生的作业本上写五次评语，他们解释，职业学校的学生需要在这些评语的激励下更好地成长。[/SIZE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=1.75][SIZE=12pt]         是的，学生需要在评语的激励下更好地学习与成长。[/SIZE][/LINE-HEIGHT][/P]